失眠会造成哪些问题

　　失眠是个令人们非常困扰的问题，出现这种疾病不仅会造成精神状态出现影响，还会造成身体的健康出现损伤。每个人的体质有所不同，所以睡眠的时间也是有所不同的，出现失眠的情况的话就会影响到他们个人的健康。

　　一般来说，一个正常人的生理时钟为24小时，其中睡眠时间占三分之一，约7-8小时，但有人只需要6小时，有人却要10小时才够，所以睡眠时间是因人而异的。另外，睡眠时间或习惯也会随年纪而有所改变，小朋友的时间较长些，而老年人晚上的睡眠通常较短，但是白天会出现打盹的现象。

　　一旦人们的生物钟出现紊乱，没有达到睡眠的质量时，就会导致身体出现疾病。还有的患者会出现精神分裂、抑郁症、神经衰弱等严重的疾病，所以大家出现失眠的情况时要尽快进行治疗，避免给自己造成严重的危害。